Treść

01

Pierwsze efekty widać już po 1 miesiącu regularnych ćwiczeń!

EMS początkowo został zaprojektowany na potrzeby fizjoterapii i do dziś jest tam
szeroko wykorzystywany. My korzystamy już z jego rozwiniętej, ulepszonej wersji,
która jest w pełni bezpieczna i dostosowana do intensywnego treningu.

02

Dla kogo jest EMS?

Trening EMS to doskonały wybór, jeśli:

• Zwiększyć siłę i poprawić wydolność organizmu
• Chcesz szybciej spalić tkankę tłuszczową i wymodelować sylwetkę
• Pragniesz zwiększyć siłę mięśni oraz wytrzymałość organizmu
• Chcesz poprawić metabolizm i przyspieszyć regenerację
• Masz bóle pleców lub napięcia mięśniowe i szukasz ulgi
• Wracasz do formy po kontuzji i potrzebujesz bezpiecznego treningu
• Nie lubisz klasycznych siłowni ani zajęć grupowych

03

Jak zacząć?

Pierwszy trening jest całkowicie darmowy, więc nic nie ryzykujesz!
Wystarczy, że:

• Zapiszesz się na zajęcia – online lub telefonicznie
• Przyjdziesz na umówiony termin – to wszystko!

Do treningu nie musisz mieć nawet własnego stroju – kombinezon EMS zakłada się bezpośrednio na ciało (oczywiście po dokładnym praniu
i dezynfekcji). Możesz ćwiczyć w butach sportowych lub na boso
– jak Ci wygodniej.

04

Jak często trenować?

Na treningi EMS możesz przychodzić 1-2 razy w tygodniu. To pozwala mięśniom odpowiednio się regenerować, a jednocześnie gwarantuje szybkie
i trwałe efekty.

Zainwestuj w siebie i odkryj nowoczesny sposób na lepszą formę!